Ski alpin

Vorbereitungsphase September - November

Unser systematischer, kindgerechter Aufbau der Kondition im Herbst bildet die Basis für eine erfolgreiche Wintersaison. Hierbei wird neben der Steigerung der motorischen Fertig- und Fähigkeiten auch Wert auf allgemeine polysportive Ausbildung gelegt:

Grundlagenausdauer, Krafttraining (Kräftigung allg., Rumpfstabilisation, Kraft, Kraftausdauer), Koordination, Schnelligkeitstraining

Ballspiele (Fußball, Basketball, Volleyball, Handball), Inline-Skaten, Mountainbiken, Wandern, Turnen u.v.m.

Schneekurse:
4-5 Schneekurse (5 Tage/Kurs)

Wettkampfphase Dezember bis Ostern

Anfang/Mitte Dezember beginnt das regelmäßige Schneetraining. Durch 3 bis 4 Trainingstage pro Woche am Schnee wird eine Verbesserung der Skitechnik im freien Skilauf sowie das Erlernen der Wettkampftechnik in den alpinen Disziplinen angestrebt.

Unsere Trainingsschwerpunkte sind:

Verbesserung…
…der Technik im freien Skilauf (Naturschnee, Kunstschnee, Tiefschnee, Buckelpiste,…) 
…der Renntechnik im RSL, SL und SG 

Unser Wochenplan:
MO (+ tw. DO):
Konditionserhaltendes Training, Regeneration, Spiele, Koordination
DI (+ tw. DO): Nachmittag von 12 Uhr 30 bis 16 Uhr
MI und FR: Vormittag von 8 Uhr bis 12 Uhr

Übergangsphase April bis Juni

Nach der Wintersaison bieten sich Gelegenheiten zur Ausübung und zum Erlernen vieler Sportarten: Fußball, Volleyball, Basketball, Handball, Tennis, Klettern, Schwimmen, Radfahren (Mountainbike), Inlineskaten usw.

Ausgezeichnete Sportanlagen, wie unsere Sporthalle, ein schuleigener Kunstrasenplatz, der angrenzende Fußballplatz inkl. Leichtathletikanlage, das angrenzende Freibad, ein Kraft-Trainingsraum inkl. Ergometer-Bikes unterstützen die vielfältige sportliche Grundausbildung.

Zudem absolvieren unsere Skiläufer/innen einen 3-4 tägigen Gletscherkurs (Sommerkurs) am Kitzsteinhorn.

Vorbereitungsphase Juli - August (Ferien)

Trainingsschwerpunkte individuell

Trainingspläne von den Trainer/innen

Medizinische Betreuung

Die Schüler werden einmal jährlich am sportmedizinischen Institut im Sportleistungszentrum St. Pölten untersucht (physiotherapeutischer Check und sportmedizinische Untersuchung incl. Stufentest am Ergometer).

Angestrebte Ziele im skisportlichen Bereich nach 4 Jahren MD Ski Mittelschule:

  • Erwerb der skisportlichen Grundtechniken und Anwendung der Techniken im Skirennlauf.

  • Erreichen der Kriterien für die Aufnahme in den niederösterreichischen Schülerkader bzw. Erreichen des Fördergruppen-Status.

  • Erreichen der Aufnahmekriterien von weiterführenden Skirennlauf-Schwerpunktschulen, wie das TZW Waidhofen/Y.

  • Erwerb der Grundlage für eine spätere berufliche Möglichkeit als Skilehrer/in, Trainer/in und Lehrer/in (BSP).

  • Erfahren des Skisports in seiner Rolle als sinnvolle Freizeitaktivität + Teilnahme an Skirennen in NÖ.

Aktuelles

2 months ago

Md Ski

Am letzten Schultag wurden unsere Schüler/innen für Ihre tollen, schulischen Leistungen geehrt. (guter & ausgezeichneter Erfolg sowie 1er-Schüler/innen) See MoreSee Less

 

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Schöne Ferien wünsche ich!🌞⛱️🏝️

2 months ago

Md Ski

Klettern am vorletzten Schultag See MoreSee Less

2 months ago

Md Ski

Ausflug in den Hochseilklettergarten im Gänsehäufel. See MoreSee Less

2 months ago

Md Ski

Englisch mit Native Speakers – diese Woche absolvierten unsere Schüler/innen ein Sprachtraining mit den Coaches von ABCi English. Den Kids hat es sichtlich Spaß gemacht! See MoreSee Less

3 months ago

Md Ski

Unterhaltsamer Abend im Kino für unsere Internatsschüler. Ein Danke an unsere Trainer! See MoreSee Less

3 months ago

Md Ski

Waldjugendspiele 2SKI See MoreSee Less

4 months ago

Md Ski

Lawinenkunde See MoreSee Less

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4 months ago

Md Ski

Nach einem tollen Skitag und einem anstrengenden Fussballspiel ein erfrischendes Bad See MoreSee Less

4 months ago

Md Ski

Sommerkurs am The Glacier, Kitzsteinhorn See MoreSee Less

Sommerkurs am The Glacier, Kitzsteinhorn

4 months ago

Md Ski

Ausdauertraining mit den
Bikes
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Ausdauertraining mit den 
Bikes

4 months ago

Md Ski

Ein tolles Fest zu Ehren der zweifachem Medaillengewinnerin Kathi Gallhuber in Göstling. Der LSVNÖ, die MD Ski und das TZW gratulierten sehr herzlich. #noelsv #mdski #tzw See MoreSee Less

4 months ago

Md Ski

Gratulation an Stephan Koch der beim Salzburg Milch Kidscup Finale auf der Reiteralm den 3. Platz im Minicross sowie Platz 1 im Teambewerb im Team Christoph Krenn. 👍👍👍💪💪💪 See MoreSee Less

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4 months ago

Md Ski

Landesskiverband Niederösterreich
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4 months ago

Md Ski

Unsere Vertreter beim SalzburgMilch Kidscup Finale 2018: Christa, Yvonne und Stephan
Wir wünschen euch viel Erfolg!
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Unsere Vertreter beim SalzburgMilch Kidscup Finale 2018: Christa, Yvonne und Stephan
Wir wünschen euch viel Erfolg!

 

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Alles gute viel erfolg

Gebts gas

5 months ago

Md Ski

Die Md Ski gratuliert euch herzlich! Tolle Leistung!Die heurige Saison ist zu Ende ⛷️
Zum krönenden Abschluss gab es noch den Gesamtsieg beim Europa Cup 🏆
Danke an alle Sponsoren und Unterstützer, sowie den gesamten Betreuer und Trainerteam, ohne deren Hilfe diese Ergebnisse nicht möglich gewesen wären.
#BoostTheYouth #FischerRaceFamily #paraskiaustria #oesv

Raiffeisenbank NÖ-Süd Alpin, Sportland Niederösterreich, MediaShop TV, VOGELHUBER UNITED OPTICS, Gebrüder Weiss, Bollé, Komperdell, Fischer Sports Alpine Ski, sportshop.at, Stadtgemeinde Gloggnitz, Vision Run, SOCIAL FRIENDS, Siller Mode & Tracht, HAK HAS TZW Waidhofen an der Ybbs, Landesskiverband Niederösterreich
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Die Md Ski gratuliert euch herzlich! Tolle Leistung!

 

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herzliche Glückwünsche aus Lilienfeld!

5 months ago

Md Ski

Herzliche Glückwünsche!Vierfach Staatsmeister 2018 🥇🥇🥇🥇 🇦🇹️
Besser hätte die österreichische Staatsmeisterschaft in der Ski & Freizeit Arena Bergeralm nicht laufen können 💪⛷️
Nun geht es noch weiter zum EuropaCup Finale in die Schweiz.
#BoostTheYouth #FischerRaceFamily

Raiffeisenbank NÖ-Süd Alpin, Gebrüder Weiss, Sportland Niederösterreich, MediaShop TV, Stadtgemeinde Gloggnitz, Vision Run, SOCIAL FRIENDS, Siller Mode & Tracht, Bollé, VOGELHUBER UNITED OPTICS, sportshop.at
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Herzliche Glückwünsche!

 

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Gratuliere ☺️

5 months ago

Md Ski

MD Skifest 2018 – Wir gratulieren allen Siegern und bedanken uns bei allen Sponsoren und Unterstützern. See MoreSee Less

5 months ago

Md Ski

…. 🎿🏔️🔝 #fastschonkitschig😁 See MoreSee Less

 

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Wenn Englein reisen, wird sich bekanntlich das Wetter weisen!

5 months ago

Md Ski

Training bei Traumwetter See MoreSee Less

Training bei TraumwetterImage attachment

5 months ago

Md Ski

Back to the roots = Outdoor Training bei traumhaftem Sonnenschein! ☀ Nur schmutzige Kinder sind glückliche Kinder, sorry liebe Eltern! 😂✌😃 #mdgolf #outdoortraining #schmutzigekinder #fun See MoreSee Less

 

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Schuhe putzen will ja auch gelernt sein 😉 (ich hoffe das gehört zum Unterricht dazu?)

5 months ago

Md Ski

Letztes Training am Hochkar See MoreSee Less

Letztes Training am Hochkar

 

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Schade😕😕

5 months ago

Md Ski

Wir gratulieren! Starke Leistung! 👏👏👏Europa Cup Super-G Gesamtsieger 2017/18 😄💪🏼👍🏼🇦🇹

#thankful #team #happy | vegini |
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Wir gratulieren! Starke Leistung! 👏👏👏

 

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Herzlichen Glückwunsch!⛷🏆

Chrisi alles gute auf deinen nächsten weiter Wegen!

5 months ago

Md Ski

Top 5 😍- bestes Weltcup Resultat

nach Zwischenrang 2 hat es am Ende leider nicht für das Podest gereicht 🙄

aber ALLES VERSUCHT und super zufrieden mit meiner Performance ✌️😁

#raiffeisen #weareskiing #top5 #komperdell #ofterschwang #happy #dashatspaßgemacht
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5 months ago

Md Ski

Super Leistung! 👏⛷️⛷️Der gestrige 22. Platz war ein super Fortschritt in der Abfahrt. 💪🏼 Heute konnte ich im SuperG nicht meine Bestleistung abrufen aber zumindest ein paar Weltcuppunkte einfahren. Next: EC Finale in Andorra

vegini LEKI HEAD SKI WINFORCE Distribution Österreich Autohaus Hermann Berger Gmbh Eisenerz 📸Gepa
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Super Leistung! 👏⛷️⛷️

5 months ago

Md Ski

Sieg für Stephan Koch beim Salzburg Milch Kids Cup 2018 Spring Festival! Wir gratulieren! See MoreSee Less

Sieg für Stephan Koch beim Salzburg Milch Kids Cup 2018 Spring Festival! Wir gratulieren!Image attachment

 

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Super Gratulation

Gratuliere 👍👍

Gratuliere 👏🏻👏🏻

5 months ago

Md Ski

👏💪⛷️Jawoi – mit solider Leistung zum 20. Platz im WC SL Ofterschwang. Der Beginn und das Ende der heurigen WC SL Saison waren in Ordnung. Aber da geht noch mehr … Danke für´s Daumendrücken!!!

#keepyourfingerscrossed #weareskiing #shiskis #huberreklametechnik #komperdell #autohaussenker
foto-credit:gepa-pictures
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👏💪⛷️
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