Golf

Vorbereitungsphase September - November

Unser systematischer, kindgerechter Aufbau der Kondition im Herbst bildet die Basis für eine erfolgreiche Entwicklung im Golfsport. Hierbei wird neben der golfspezifischen Ausbildung auch auf eine Steigerung der motorischen Fertig- und Fähigkeiten sowie auf eine allgemeine polysportive Ausbildung Wert gelegt:

Grundlagenausdauer, Krafttraining (Kräftigung allg., Rumpfstabilisation, Kraft, Kraftausdauer), Koordination, Schnelligkeitstraining

Ballspiele (Fußball, Basketball, Volleyball, Handball), Inline-Skaten, Mountainbiken, Wandern, Turnen u.v.m.

DI +DO+FR : Golfspezifisches Training (GC Adamstal + GC St. Pölten)

MO + MI: Allg. Training mit der Gruppe Skirennlauf/Snowboard/LL

(Verbesserung der Kondition und der motorischen Fertigkeiten + Fähigkeiten)

Kurse:
Golf 4-5 Golfkurse (4 Tage/Kurs)

Übergangsperiode Dezember bis Ostern

MO (+ tw. DO):  Konditionserhaltendes Training, Regeneration, Spiele, Koordination

Golftraining (Halle):

DI + DO: Nachmittag von 12 Uhr 30 bis 16 Uhr

Schneetraining:

MI und FR Vormittag von 8 Uhr bis 12 Uhr

Trainings- und Wettkampfperiode April bis Juni

DI +DO+FR : Golfspezifisches Training (GC Adamstal bzw. GC St. Pölten)

MO + MI: Allg. Training mit der Gruppe Skirennlauf/Snowboard/LL

(Verbesserung der Kondition und der motorischen Fertigkeiten + Fähigkeiten)

Vorbereitungsphase Juli - August (Ferien)

Teilnahme an Golfturnieren tw. mit Betreuung durch Golftrainer

Trainingsschwerpunkte individuell

Angestrebte Ziele im golfsportlichen Bereich nach 4 J. MD SKI & GOLF Mittelschule:

  • Erwerb der Techniken im Golfspiel (und die Anwendung im Wettkampf).

  • Erfüllung der Aufnahmekriterien des niederösterreichischen Golf-Regionalkaders.

  • Erreichen der Aufnahmekriterien in das SLZ St. Pölten (BORGL bzw. HASCHL).

  • Grundlage für eine spätere berufliche Möglichkeit als Golftrainer/in und Lehrer/in (BSP).

  • Erfahren des Golfens in seiner Rolle als sinnvolle Freizeitaktivität + Teilnahme an Golfturnieren.

Aktuelles

1 week ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Tolles Ergebnis beim Schülercup in Lengenfeld für die beiden MD Golf Lilienfeld Schüler/innen Luca (42 Netto/17 Brutto) und Julia (33 Netto/11 Brutto)! In den Ferien kann jetzt intensiv weitertrainiert werden! 😁💪🏌️‍♀️🏆⛳🏌️‍♂️ #mdgolf #schülercup #lengenfeld See MoreSee Less

Tolles Ergebnis beim Schülercup in Lengenfeld für die beiden MD Golf Lilienfeld Schüler/innen Luca (42 Netto/17 Brutto) und Julia (33 Netto/11 Brutto)! In den Ferien kann jetzt intensiv weitertrainiert werden! 😁💪🏌️‍♀️🏆⛳🏌️‍♂️ #mdgolf #schülercup #lengenfeld

2 weeks ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Fantastischer Auftakt der MD Golf Lilienfeld Youngstars in die Turniersaison 2019!!! Platz 2 in der U14 für Maja bei der JuniorsTour in Stegersbach mit einer sensationellen Finalrunde von 76 Schlägen (+7)!!! Platz 2 in der U12 auch für Julia bei ihrer ersten Juniors Tour mit zwei soliden Runden! Und, Luca gewinnt den Schülercup in Schönfeld mit 45 Netto Punkten (18 Brutto)! So kann es weiter gehen! 😁😊🥇🥈🏆⛳🏌️‍♂️🏌️‍♀️ #mdlilienfeld #juniorstour #schülercup #hardworkpaysoff #eurambank #raiffeisenclub #wienerstädtische #danke See MoreSee Less

4 weeks ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Ein cooles Reaktionsspiel mit Ball! 😁🏀🏐🤸‍♂️🤾‍♂️🤼‍♂️ See MoreSee Less

4 weeks ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Koordinationstraining mit dem Ball am Fuß! ⚽️😁🏃‍♀️🤾‍♂️🤸‍♂️ See MoreSee Less

1 month ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Trainingscamp Lignano – es war fantastisch!😁🏌️‍♂️🏌️‍♀️💪 Vielen Dank an das Team vom Golfclub und dem Golf Inn Hotel in Lignano, wir kommen wieder! 🤗😎 See MoreSee Less

 

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Ahh wie coool!

2 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Pezziball klein, Pezziball mittel, Pezziball groß, Slackline, Trampolin und Bock, wer schafft diese Balance Challange auch? 😁 Bravo Luca! 💪🤸‍♀️🏋️‍♀️ See MoreSee Less

 

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Janina He da kommen wa dann noch hin😂👍

2 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Bei dem traumhaften Wetter haben wir heute outdoor direkt vor unserer Schule trainiert! 😁😎💪🏌️‍♂️ #mdlilienfeld #sonnenschein #outdoortraining See MoreSee Less

2 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Slackline bezwungen! Jeah! 😊💪🤸‍♂️🎉 #mdgolflilienfeld #slackline #gleichgewicht #progress See MoreSee Less

3 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Wir haben Geburtstag! 🔝⛷🏌️‍♂️🤸‍♂️🎉🎁 #savethedate See MoreSee Less

Wir haben Geburtstag! 🔝⛷🏌️‍♂️🤸‍♂️🎉🎁 #savethedateImage attachment

4 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Frohe Weihnachten! 🎄🎉🎊

Md Ski
Ein paar Eindrücke der gestrigen MD Weihnachtsfeier – mit Star-Gast – dem vierten der drei hl. Könige 😅
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4 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

War ganz schön was los heute beim Nachmittagstraining, ein Hindernis Memory-Lauf stand am Plan! 😀🤸‍♀️⛹️‍♀️🤹‍♂️ #mdgolf #training #memorylauf #fun See MoreSee Less

4 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Grundlagenausdauertraining im Schnee! 😁❄☃️ #mdlilienfeld #outdoortraining #schnee See MoreSee Less

 

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Yeah 😁😁😁

5 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Under the rainbow golf! 😁🏌️‍♂️🌈 #mdlilienfeld #trainingskurs #regenbogen #lutzmannsburg See MoreSee Less

Under the rainbow golf! 😁🏌️‍♂️🌈 #mdlilienfeld #trainingskurs #regenbogen #lutzmannsburgImage attachment

5 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Sound on! 🔊🏌️‍♂️🚀 #mdlilienfeld #trainingskurs #traumwetter #sonne #driver See MoreSee Less

5 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Lupenreiner Rückwärtssalto von MD Lilienfeld Golfer Tobias! 😀💪🤸‍♂️ #mdlilienfeld #salto #rückwärts #skills See MoreSee Less

5 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Hier ein paar Eindrücke von unserem großartig besuchten "Tag der Offenen Tür" letzten Freitag! Vielen DANK an alle die bei uns vorbei geschaut haben! 😁🤗🤸‍♂️🤹‍♂️🏌️‍♀️🏌️‍♂️⛳🎯 #mdlilienfeld #tagderoffenentür #allesindwillkommen #wirfreuenunsaufeuch See MoreSee Less

5 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Beim gestrigen Training gab es ein abwechslungsreiches Jumping Rope Workout! 😀🤸‍♂️🤸‍♀️🤹‍♂️ #mdlilienfeld #workout #fitness #jumpingrope #fun See MoreSee Less

Pistol Squat von Magdi! 😄 See MoreSee Less

5 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Wer von euch schafft auch einen Pistol Squat? Hier die perfekte Ausführung von Maja! 😁💪🤸‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♀️ #pistolsquat #mdlilienfeld #topfit See MoreSee Less

Pistol Squat von Dominic! 😄 See MoreSee Less

Pistol Squat von Seppi! 😁👌 See MoreSee Less

Pistol Squat von Martin! 😊 See MoreSee Less

5 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

In einer Woche ist es wieder soweit, wir öffnen unsere Schultüren für euch! 😁🤗 Kommt vorbei und holt euch Eindrücke und Infos über unsere einzigartige Schule! Freitag 23.November von 08:30 bis 11:30, wir freuen uns auf DICH! 😁🏌️‍♂️🏌️‍♀️🎯⛷🎿🏋️‍♂️🏊‍♀️⛹️‍♂️🤸‍♂️🤸‍♀️
P.S. Bitte fleißig teilen! 🙂
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In einer Woche ist es wieder soweit, wir öffnen unsere Schultüren für euch! 😁🤗 Kommt vorbei und holt euch Eindrücke und Infos über unsere einzigartige Schule! Freitag 23.November von 08:30 bis 11:30, wir freuen uns auf DICH! 😁🏌️‍♂️🏌️‍♀️🎯⛷🎿🏋️‍♂️🏊‍♀️⛹️‍♂️🤸‍♂️🤸‍♀️ 
P.S. Bitte fleißig teilen! 🙂

5 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Booooooooom! 🏌️‍♂️🎯🏋️‍♀️💣💥 #driver #sweetspot #mdgolflilienfeld #trainingskurs #lutzmannsburg #traumwetter See MoreSee Less

5 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Kurstag 1 in Lutzmannsburg bei traumhaftem Wetter! 😁😎⛳🏌️‍♀️🏌️‍♂️ #mdlilienfeld #letsrock #postseason See MoreSee Less

6 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

MD Lilienfeld Golferin Maja gewinnt das Juniors Tour Finale in Bad Tatzmannsdorf! 😃🥇🏌️‍♀️ Herzliche Gratulation zu dieser sensationellen Leistung! Also Belohnung gab es ein Siegerfoto mit Österreichs bestem Golfer Bernd Wiesberger! 😃 #mdlilienfeld #juniorstour #finale #sieg See MoreSee Less

MD Lilienfeld Golferin Maja gewinnt das Juniors Tour Finale in Bad Tatzmannsdorf! 😃🥇🏌️‍♀️ Herzliche Gratulation zu dieser sensationellen Leistung! Also Belohnung gab es ein Siegerfoto mit Österreichs bestem Golfer Bernd Wiesberger! 😃 #mdlilienfeld #juniorstour #finale #siegImage attachmentImage attachment

 

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Herzlichen Glückwunsch!! 👏🏻👏🏻

Gratulation 🎉Bravo Maja💪🏼⛳️🏌🏼‍♀️

Mala das hast du super gemacht, herzlichen Glückwunsch

Gratuliere 👏👏

Bravo Maja!

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6 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Mit vereinten Kräften ist alles machbar! 😃💪 #mdgolf #nevergiveup #boosttheyouth See MoreSee Less

Mit vereinten Kräften ist alles machbar! 😃💪 #mdgolf #nevergiveup #boosttheyouthImage attachmentImage attachment

6 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Herbstgolf "at its best"! 😃😎⛳🏌️‍♂️🏌️‍♀️ #mdgolflilienfeld #herbstkurs #trainingstag #traumwetter #eurambank #wrstädtische #raiffeisenclub See MoreSee Less

7 months ago

MD Golf Mittelschule Lilienfeld

Silber für die Youngstars der MD Golf Mittelschule Lilienfeld bei den NÖ Schulmeisterschaften 2018 in Haugschlag! Gratulation an Julia, Maja, Luca und Tobias zu einem wirklich tollem Ergebnis! 🥈😁⛳ #mdgolf #schulmeisterschaften #silber #schoolkidsarecoolkids See MoreSee Less

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